Hipopresivos
Gimnasia Abdominal Hipopresiva para tu bienestar
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica de corrección postural, hipopresiva y dinámica, que nos ayuda a gestionar nuestras emociones y a tonificar nuestro suelo pélvico.
Mediante ejercicios posturales y respiratorios conseguimos una disminución de la presión intraabdominal, fortaleciendo la musculatura del suelo pélvico y la faja abdominal.
- Corrección postural
- Tonificación del suelo pélvico
- Fortalecimiento de la faja abdominal
- Gestión emocional a través de la respiración
- Prevención de incontinencia urinaria
- Recuperación post-parto
Modalidades
Ofrecemos clases individuales y grupos reducidos para garantizar una atención personalizada y una correcta ejecución de los ejercicios.
¿Quieres empezar con hipopresivos?
Clases individuales y en grupos reducidos. Consulta horarios y disponibilidad.
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